Личностный рост

Статьи о становление личности, развитии и преодолении сложностей.

  • Главная
  • Как управлять собой и развить силу воли

Как управлять собой и развить силу воли

Считается, что для самовоспитания необходимо развивать силу воли, ведь нам иногда таких усилий не хватает для достижения цели. Не стоит путать силу воли и выдержку. Выдержка дает нам способность терпеть…

Летнее изобилие продуктов — как правильно питаться?

Лето – прекрасная пора года для отдыха, радующая изобилием свежей зелени, фруктов и овощей. Как не поддаться искушению и не перепробовать все разнообразие предлагаемых продуктов? Но существует ряд ограничений в…

Как научится концентрировать внимание

Если концентрация вашего внимания стала низкой – нужно срочно принимать меры. Есть разные психологические игры для повышения внимательности, в статье представлены советы, которые помогут справиться с проблемой.

Праздники, как не переесть

Грядут праздники. Естественно столы будут ломиться от еды, гости, вечеринки, корпоративы. Но так не хочется после всего этого садиться на диету или полностью обновлять гардероб. Поэтому необходимо правильно питаться не…