Сегодня я делюсь полезными советами, как справиться с изжогой.

Эффективно избавляет от изжоги сок сырого картофеля.Натрите картофель, выжмите сок. Пейте его по 1/4 стакана за 15-20 мин. до еды 3-4 раза в день в течение 2 недель.

Прекрасное лекарство от изжоги — настойка шиповника. Размолите 2 стол. ложки сухих ягод шиповника, поместите в термос, залейте 1 л кипятка. Настоять 6 часов, процедить. Можно пить в чистом виде 2-3 раза в день или на его основе сделать компот с яблоками и сухофруктами.

Прекрасно справляются с изжогой бананы. Ешьте их регулярно, причем лучше утром. Например, после завтрака съешьте хотя бы половинку фрукта. Если же не любите бананы, то можете их заменить сухофруктами, но в смеси не должно быть яблок.

Самое основное средство от этого неприятного состояния — кисломолочные продукты. Наиболее ценные из них био-обогащенные  йогурты, кефир, ряженка. Они нормализуют моторику кишечника, а это самое главное для борьбы с выбросами кислоты из желудка в пищевод.

Концентрацию кислоты в желудке и пищеводе можно снизить, приняв перед едой стакан пресной воды. Того же эффекта можно добиться, если выпить перед сном стакан настоя ромашки ( 1 стол. ложка травы на стакан кипятка), а затем лечь на левый бок.

Поделиться ссылкой: