Советы девушкам в эти дни.

эти дни, месячные, месячные у девушек,

Критические дни для многих женщин являются одним из наиболее сложных периодов. Ситуацию усугубляет то, что боли и неприятные ощущения могут застать врасплох, а повторяется это из месяца в месяц. Некоторые полезные советы помогут не только облегчить боли, но и не попасть в неприятную ситуацию, когда нужно обновить защиту или совершить иные манипуляции, не афишируя интересное положение.

В этом помогут следующие советы.
Если критические дни постоянно застают врасплох, можно создать оригинальный календарик. Напечатать месяц на бумаге, затем приклеить его к обратной стороне чехла смартфона. Если размер телефона позволяет и интересное положение вот-вот начнется, можно несколько дней поносить в чехле для телефона тампон или прокладку. Просто прокладку можно забыть дома, а телефон всегда под рукой. Да и календарик позволит быть всегда во всеоружии.

Если менструация слишком обильная и нет уверенности в том, что на работе не случится неприятностей, есть проверенный способ. Усилить защиту можно при помощи одновременного использования тампона и прокладки. А если не хочется светить положение в рабочем коллективе, тампон можно заблаговременно замаскировать в использованный флакон от помады. Это простое и гениальное решение поможет незаметно уйти поправить макияж. А лишнюю прокладку можно спрятать в обуви, сунув ее под стельку. Также идеальной конспирацией прокладки станет пачка влажных салфеток, куда можно спрятать пару штук.

Снизить боли и избавиться от стрессового состояния поможет небольшая смена рациона. Темный шоколад и банан помогут поднять уровень эндорфинов и отвлечь от болей. Но не стоит увлекаться, эти продукты довольно калорийны. Пары кусочков шоколада и 2-3 штуки банана будет вполне достаточно. И не стоит начинать диету в эти дни, организм голодать не должен, несмотря на то, что некоторые советуют худеть в период месячных, это неверно и небезопасно.

Если критические дни застали в тот момент, когда прокладки или тампона нет под рукой, можно использовать подручные материалы. К примеру, сложить в несколько раз носок и обернуть его бинтом также в несколько слоев. Носок можно заменить платком или ватой, что найдется. Это позволит пережить неприятность и дойти до аптеки. Но полностью заменять средства гигиены таким образом все-таки не стоит.

Данные лайфхаки облегчат жизнь девушкам в интересные дни и помогут не засветить положение перед окружающими.

Поделиться ссылкой:

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *